Online Fitness Coach, Vitaliteitstherapeut, vechtsportgek en een old-school muziek, game & movie nerd – mijn naam is Carlo Kapojos en ik heb coachcarlo.nl opgericht om jou de omwegen te besparen die ik moest nemen om mijn ideale fysiek te bereiken.
Ik ben zeker niet geboren met flinke biceps en een sixpack: ik was altijd tenger, klein, futloos en behoorlijk negatief ingesteld. Toen ik op gegeven moment meer en meer begon te balen van mezelf, besloot ik er wat aan te doen – ik wilde fit worden en me sterk voelen!
Na dit besluit heb ik veel dingen uitgeprobeerd die achteraf totaal niet effectief bleken. Ik probeerde echter zo gretig mijn doel te bereiken dat ik alle tips aannam van iedereen die ik tegenkwam. Ik hoopte dat er iets zou werken, maar ik kwam geen steek verder…
Tot ik besefte dat al die goedbedoelde, maar tegenstrijdige adviezen op internet en in de gym natuurlijk nooit voor MIJ konden werken. Deze tips waren veel te algemeen! Ik leerde dat je de regels van fitness heel specifiek moet toepassen op wie JIJ bent en wat jij kan als je echt resultaat wilt boeken.
Door fitness simpel en effectief te houden lukte het mij uiteindelijk om meer dan 20 kg aan spiermassa op te bouwen en fitness onderdeel van mijn leven te maken. Sindsdien ben ik sterker dan ooit en voel ik me geweldig!
Het mooiste is nog: ik train mezelf niet meer elke training helemaal kapot én ik kan eten wat ik wil, doordat ik exact weet wat mijn lichaam nodig heeft – of ik nou thuis eet, of uit eten ga.